الفاعلية هي قدرة الجسم الذكري على الجماع. وينتج عن انتهاك هذه العملية قلق متزايد تجاه الرجال. في كثير من الأحيان ، يثير انخفاض الفاعلية تطور التهاب البروستاتا ، وهو مرض شائع إلى حد ما وغير سارة لدى الرجال ، ويتميز بالتهاب غدة البروستاتا. أحد العوامل الرئيسية وغير السارة للمرض هو الإحساس المؤلم في العجان واضطرابات المسالك البولية.
أدوية لزيادة الفاعلية
غالبًا ما يتم تشخيص مشاكل الفاعلية عند الرجال بعد سن الأربعين ، ويطلب ثلثهم فقط المساعدة من أخصائي. اليوم ، يهتم المزيد والمزيد من ممثلي الجنس الأقوى بكيفية زيادة الفاعلية بسرعة. لكن من الجدير بالذكر أن استخدام العديد من الأدوية التي تؤثر على زيادة الفاعلية تسبب الكثير من الآثار الجانبية أو لها قائمة كبيرة من موانع الاستعمال.
على سبيل المثال ، الحبوب الشهيرة لزيادة الفاعلية لدى الرجال يمكن أن تؤثر على الفاعلية بسرعة وبشكل موثوقغالبًا ما يتم وصفها للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض السكري. الأدوية التي تزيد وتؤثر بلطف على الجهاز التناسلي والجسم ككل ، وتوسع الأوعية الدموية وتملأ الدم بالأكسجين.
أيضًا كيفية زيادة الفاعلية بدون أدوية ذات مكونات ضارة ، كما أن إعطاء الأفضلية للأدوية الطبيعية يعد أيضًا موضوعًا شائعًا. لا تعيد الأدوية وظائف الجهاز التناسلي فحسب ، بل تزيد أيضًا من الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ولكنها تساعد أيضًا في إنشاء الحالة العقلية
لكن أي حبوب يصفها الطبيب لن تحل المشكلة ككل ، فهي قادرة على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القضيب ، في حين أن بعض الفروق الدقيقة لمثل هذه المشكلة الحميمة ستبقى دون حل. ماذا تفعل وكيف تزيد الطاقة بسهولة وبدون ضرر؟يتمكن الكثير من الناس من زيادة الفاعلية بسرعة وفعالية في المنزل
الطرق التقليدية للعلاج الفعال
تقليديا ، الحالات الأكثر "إهمالا" وإذا لم يساعد علاج التهاب البروستاتا بالأدوية ، ينصح المريض بالخضوع لعملية جراحية. إذا لجأ المريض إلى أخصائي في الوقت المناسب ، يمكن أن يبدأ علاج التهاب البروستاتا بالالتزام بالنظام الغذائي الصحيح والنظام اليومي. يجب على المريض رفض تناول الأطعمة الحارة والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والكحول والسجائر ومراقبة نظافة الجسم وتناول الحبوب في الوقت المحدد حسب إرشادات الطبيب.
يمكنك معرفة كيفية زيادة قوة الرجل في المنزل من مصادر مختلفة. غالبًا ما يتم ذلك بمساعدة العلاجات الشعبية. ولكن أيضًا الهدايا الطبيعية: يجب استخدام النباتات والجذور والزهور والضرائب فقط بعد الفحص والتشاور مع الطبيب ، حتى لا تضر بالصحة. في أغلب الأحيان ، يتم علاج الورم الحميد في البروستات بطرق بديلة (بديلة) أو بالطرق الطبية التقليدية ، ومن الممكن ، بإذن من الطبيب ، الجمع بين طرق العلاج لتحقيق نتيجة أكثر فعالية وأسرع.
من الأفضل أيضًا معرفة كيفية زيادة الفاعلية في المنزل من أخصائي ، وعندها فقط اختيار طريقة العلاج المناسبة
في أغلب الأحيان ، يتم إجراء الزيادة والزيادة في الفاعلية في المنزل بسرعة باستخدام مغلي من عشبة الليمون. يُسكب 100 جرام من عشب الليمون مع لتر من الماء المغلي ، ويتم غمره لمدة 3 ساعات ، ثم يتم استخدامه ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين. يظهر انتصاب متزايد عند الرجل بالفعل في نهاية الأسبوع الأول من العلاج.
بالإضافة إلى ذلك ، تمت زيادة الفاعلية بمساعدة الزعرور. يجب سكب 150 جرامًا من الزعرور في 1. 5 لتر من الماء وطهيها في حمام بخار لمدة 10 دقائق ، ثم يجب شرب المرق 5 مرات في اليوم. يحدث التأثير في غضون يومين.
يستخدم العديد من الرجال عشبة الكاتوابا ، وهي منشط جنسي طبيعي لتعزيز الاتصال الجنسي. يجب سكب 100 جرام من العشب مع 300 مل من الماء ، والإصرار على الظهر ، ثم شرب نصف ساعة قبل الجماع المخطط له.
عشب غامض آخر لزيادة الفاعلية هو اليوهمبي أو الفياجرا العشبية. عادة ما يتم غلي 100 جرام من العشبة لمدة ثلاث دقائق في 150 مل من الماء وتؤخذ نصف ساعة قبل الجماع.
يمكنك أيضًا محاولة زيادة الفاعلية باستخدام دوبروفنيك المجفف. يُسكب 150 جرامًا مع لتر من الماء ، ويُطهى لمدة 10 دقائق ، ويُترك ليبرد ويتناول 3-4 مرات في اليوم. طريقة أخرى فعالة هي استخدام ضخ الكزبرة المجففة والبقدونس. تُسكب الأعشاب بالماء المغلي لمدة 2-3 ساعات ، ثم تؤخذ في 100 مل يوميًا.
العديد من خيارات العلاج الأخرى التي تزيد من الفاعلية: صب 150 جرامًا من جذر الزنجبيل المفروم مع 300 مل من الماء المغلي وشرب هذا المنقوع بدلاً من الشاي 5-6 مرات في اليوم ؛امزج 100 جرام من عصير الصبار مع ملعقة كبيرة من بذور البقدونس وتناول 50-70 جرامًا من هذا الخليط يوميًا.
ماذا يجب أن يكون الطعام؟
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، يحتاج الرجل إلى مراقبة نظامه الغذائي وتغذيته. كيف تحسن الفاعلية وتصلح النتيجة لفترة طويلة؟الإجابة بسيطة: تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بأطعمة مثل الخضروات (البقدونس والكرفس) وتناول المأكولات البحرية (الأسماك الدهنية وسرطان البحر والروبيان والماكريل وسرطان البحر) وزيت السمك والدجاج والبيض ومختلف المكسرات ولحم العجل ولحم البقر. الكبد وكذلك التين والموز والبرسيمون والبابايا والحمضيات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا. يوصى باستخدامها في النظام الغذائي كل يوم إذا لم تكن لديك حساسية من أي منتج. سيكون من المفيد أيضًا تجنب الأطعمة المقلية والمالحة والحارة.
بالنسبة للشباب لزيادة الفاعلية في المنزل ، من الأفضل التخلي عن الاستخدام المفرط للبقوليات وفول الصويا والأطعمة الأخرى المشبعة بالهرمونات الأنثوية. من الأفضل تقليل استهلاك الكحول والإقلاع عن التدخين وتعاطي المخدرات.
يمكن أن يساعد أسلوب الحياة النشط ، والكثير من الحركة والنشاط البدني ، وممارسة الرياضة في بناء القوة للرجال. وبالتالي ، من الممكن تفريق ركود الدم ، والذي يتشكل غالبًا في غدة البروستاتا ، خاصةً مع العمل المستقر ونمط الحياة المستقر. يُنصح الرجال بممارسة التمارين أو الجمباز والمشي والحركة أكثر. أيضا ، إذا كان الرجل لديه نمط حياة غير مستقر ، فإنه يحتاج إلى تناول الأدوية التي تزيد من الدورة الدموية لاستبعاد احتمال ركود الدم في الجسم وانخفاض الفاعلية.
تمارين لزيادة القوة
لا يعرف الجميع كيفية زيادة الفاعلية بمساعدة التربية البدنية. فيما يلي بعض التمارين البسيطة التي ستساعد على تشتيت الدم في جميع أنحاء الجسم وزيادة الفاعلية.
- الخطوات في المكان. امشِ في مكانك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ، وحاول رفع ركبتيك إلى أعلى مستوى ممكن.
- عند الجلوس على سطح مستوٍ ، قم بشد عضلات المؤخرة الخاصة بك ومحاكاة كما لو كنت تريد حمل شيء بين ساقيك لمدة 5 ثوانٍ بين المجموعات.
- استلقِ واثنِ ركبتيك حتى تلمس قدميك المزيف بقوة. بعد اتخاذ هذا الموقف ، ارفع حوضك برفق وخفضه لمدة 5-7 دقائق. بهذه الطريقة يمكن تحسين الدورة الدموية ومنع ركود الدم في الحوض.
- استلقِ على الأرض على ظهرك ، واثنِ ركبتيك وافردهما عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين. قم بشد العضلات بين فتحة الشرج وكيس الصفن قدر الإمكان واحتفظ بها على هذا النحو لبضع ثوان.
- خلع ملابسك واجلس في القرفصاء وحاول سحب كيس الصفن قدر الإمكان. كرر التمرين لمدة 5-7 دقائق.
- دراجة. هذا تمرين معروف وبسيط إلى حد ما. قم بهذا التمرين السريع على سطح مستو لمدة 2-3 دقائق.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية الجيدة والحفاظ عليها ، يجب على الرجال تجنب الإجهاد والإرهاق والعصبية والعمل البدني الشاق. من الأفضل عدم العمل مع المواد الكيميائية ، ومراقبة النظام الغذائي ، وتناول الطعام بكفاءة ، وإشباع حياتك بمشاعر إيجابية وجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون الرجل بارداً أو يقضي الكثير من الوقت في مكان رطب وبارد ، والجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، والعمل كثيرًا ، وتجربة المواقف العصيبة.
في أي عملية علاجية ، يُنصح المريض أيضًا بالمشي الصحي ، والتواجد في الهواء الطلق ومراقبة العمل المنتظم للأمعاء والمثانة.
ومع ذلك ، إذا ظهرت مشاكل مع الصحة الحميمة ، فليس من الضروري العلاج الذاتي على الفور. زيادة الفاعلية الذكورية مشكلة شخصية وحميمة ، لذا يفضل استشارة الطبيب والاطلاع على طرق العلاج ومدتها.
حتى أبسط طرق العلاج الشعبية وأكثرها ضررًا في المنزل لا يمكن أن تساعد دائمًا وتضمن الشفاء ، لأن جسم كل شخص هو بيئة فردية لها قواعدها الخاصة. فقط بعد اجتياز الاختبارات والفحص الشامل يمكن اتخاذ قرار بشأن كيف وكم سيكون من الضروري علاج أو زيادة فاعلية الذكور.